馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    牛 妹 屏東
    ID 479837
    447 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    牛 妹  
    5.0 km | 00:33:12 | 06:37/km
    日期: 2020-10-30 08:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
    Pace: 06'27" / 06'38" / 06'33" / 06'59" / 06'32" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		06'26"1000 / 1000
    2
    06'37"  (13'04")
    		06'37" (+00'11")1000 / 2000
    3
    06'33"  (19'37")
    		06'33" (+00'07")1000 / 3000
    4
    06'58"  (26'36")
    		06'58" (+00'32")1000 / 4000
    5
    06'31"  (33'08")
    		06'31" (+00'05")1000 / 5000
    6
    00'03"  (33'12")
    		05'03" 13 / 5013
    屏東
    牛 妹
    · 留言

    好久不見💗🥺
    帶著蘋果麵包跑步真的很不舒服
    跑到4k開始肚子疼⋯⋯
    （不是那個肚子疼！是那個肚子疼！@#%%*)
    咬牙跑完5K罷惹！本宮乏惹～

    沒辦法參加澎澎裙路跑
    很想要那件澎澎裙
    於是佑佑哥幫我寄了一件🥺
    拍一下照騙滿足自己38慾🤣

    下回路跑賽有機會在穿上跑囉😌

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 153.77 km 母子鱷魚🐊 小白 累積 : 830.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    阿冠, Fen 和其他 105 人說推
    · 留言
    觀看另 44 則留言
    葉文凱 牛妹早安
    妳是網美眉眉嗎？很水偶
    小週末運動開心😃
    2020-10-30 09:09 ·
     1 個人推
    曾烽耿 喔...網美喔
    下回穿上參賽,精選肯定有妳!
    2020-10-30 09:13 ·
     2 個人推
    林家治 太久沒有跑橫隔膜肌抗議吧？今天沒穿著跑嗎？😁
    2020-10-30 09:17 ·
     2 個人推
    ☃️snow⛄ 好好看，很適合牛妹耶
    2020-10-30 09:19 ·
     2 個人推
    林家治 南部人有這麼愛取笑人家嗎？🤣🤣🤣多穿幾次大家就習慣了😁
    2020-10-30 09:33 ·
     2 個人推
    🐲龍騎士 早安，我選右邊戴墨鏡那張🤣🤣🤣、小週末愉快啊
    2020-10-30 09:34 ·
     3 個人推
    宏哥 早安,穿了變18歲
    2020-10-30 09:46 ·
     2 個人推
    Carlos / 卡洛斯到處跑 哇！好粉好可愛～
    真的開始跑辛苦囉！
    2020-10-30 10:02 ·
     1 個人推
    johnhsu 穿上企，成攝影焦點👈😅
    2020-10-30 10:08 ·
     1 個人推
    劉忠政 😍
    2020-10-30 10:18 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 早安 運動愉快 勾錐餒🤩
    2020-10-30 10:19 ·
     1 個人推
    何明鍾（瘋之谷） 牛牛，早安，小週末運動愉快
    2020-10-30 10:27 ·
     1 個人推
    張蔚莘 牛妹～早～真的是水噹噹～👍
    2020-10-30 10:31 ·
     1 個人推
    葉竹山 牛妹早ㄤ
    粉口愛✌~重返18歲學生嫩紅的模樣，保持稚氣心態卡愉悅 😆
    2020-10-30 10:44 ·
     1 個人推
    陳果狗 好久不見！
    腿好細好長😍
    2020-10-30 10:46 ·
     1 個人推
    Judy 這造型很可以很可愛，如果穿去參加賽事我覺得一堆男生會跟在後面！
    2020-10-30 10:53 ·
     2 個人推
    陳皮 很可愛的服裝👍
    2020-10-30 11:22 ·
     1 個人推
    金賀菈 美女午安啊，穿這樣跑也太萌了😂
    2020-10-30 11:26 ·
     1 個人推
    我 牛妹妹午安，穿這樣跑馬拉松，妳一定爆紅的。
    2020-10-30 11:30 ·
     1 個人推
    劉忠憲 牛妹運動愉快，下次穿這樣澎澎裙比賽一定很吸睛，好可愛
    2020-10-30 11:44 ·
     1 個人推
    陳小茂 穿這樣 一定上精選照片的 殺光攝影師記憶體
    2020-10-30 12:10 ·
     1 個人推
    Jason Li 水姑娘👍👍👍
    2020-10-30 12:15 ·
     1 個人推
    Anita 好可愛啊，上了跑場還得了，後面應該一堆男生跟跑🤣
    2020-10-30 12:39 ·
     1 個人推
    必沛 綁起來比較可愛😊☺️😍😘
    2020-10-30 12:46 ·
     1 個人推
    Ben Pan 還好吧，稍微休息一下好
    2020-10-30 12:55 ·
     1 個人推
    閃閃 超口愛
    2020-10-30 12:55 ·
     1 個人推
    復華(푸화) 午安，🐂妹~
    這照片騙很大，
    是找那個幼稚園妹妹來拍的。
    晚上可以穿這樣去要糖果，不然就搗蛋。🤣🤣
    2020-10-30 13:23 ·
     1 個人推
    我 一般正式賽事也有很多人變妝，我不是在畫唬爛。妳可以問問前輩們。
    2020-10-30 13:38 ·
     1 個人推
    弱弱跑沒力 下次賽事要穿這樣嗎！？ 好看欸
    2020-10-30 13:55 ·
     1 個人推
    廖俊雄 粉色真適合妳阿
    2020-10-30 15:00 ·
     1 個人推
    Adam峰 好好看 跑在路上回頭率超過😍
    2020-10-30 15:12 ·
     1 個人推
    林家治 找男生穿著陪妳跑就不會被笑了🤣🤣🤣
    2020-10-30 15:43 ·
     2 個人推
    張家瑋 牛妹好，週五運動愉快喔
    2020-10-30 16:25 ·
     1 個人推
    王皮 牛妹妹，真水喔！
    2020-10-30 16:50 ·
     1 個人推
    楊朝發 勾錐喔
    2020-10-30 17:40 ·
     1 個人推
    Abel 你的鞋白色，我的藍色喔！
    2020-10-30 18:49 ·
     1 個人推
    陳小茂 看到大炮 當然要馬上擺出專業姿勢調整呼吸 美美的拍😍😍
    2020-10-30 19:16 ·
     1 個人推
    YEN-TIEN 真可愛
    2020-10-30 19:39 ·
     1 個人推
    香雪 正妹❤️❤️❤️
    2020-10-30 21:23 ·
     1 個人推
    黃智強 穿上跑馬拉松，一定獵殺所有攝影師相片，加上一大堆男性跑友跟著你跑
    2020-10-30 21:30 ·
     1 個人推
    陳小茂 比個小愛心 就可以拍個10幾張沒問題 😍😍
    2020-10-30 21:51 ·
     1 個人推
    金賀菈 哈哈不會啦只是會變成焦點人物😂
    2020-10-31 07:16 ·
     1 個人推
    懷文 期待妳穿上去跑馬哦！
    2020-10-31 09:30 ·
    劉明輝 牛牛午安↜運動愉快
    2020-10-31 12:11 ·
    JD 午安 牛牛 腿很細啊！
    2020-10-31 12:27 ·
    音樂盒 美美噠❤️❤️❤️
    2020-11-01 02:51 ·
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'38"00:13'05"
    306'33"00:19'38"
    406'59"00:26'37"
    506'32"00:33'09"
    5.005'04"00:33'13"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :