8.0 km | 00:44:03 | 05:30/km日期: 2020-10-27 09:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'56" / 05'36" / 05'24" / 05'23" / 05'22" / 05'19" / 05'17" / 05'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'36" | 00:12'32" |
| 3 | 05'24" | 00:17'56" |
| 4 | 05'23" | 00:23'19" |
| 5 | 05'22" | 00:28'41" |
| 6 | 05'19" | 00:34'00" |
| 7 | 05'17" | 00:39'17" |
| 8 | 05'20" | 00:44'37" |
| 8.0 | 04'15" | 00:44'39" |
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