4.0 km | 00:20:24 | 05:03/km日期: 2020-10-25 17:23 - 平均心率: 91 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3804 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'05" / 05'10" / 05'05" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 1000 | 183 / 107 |
| 2 | | 05'08" (+00'15") | 1005 / 2006 | 185 / 105 |
| 3 | | 05'03" (+00'10") | 1005 / 3011 | 188 / 105 |
| 4 | | 04'53" | 1005 / 4017 | 189 / 108 |
| 5 | | 04'53" | 27 / 4044 | 195 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.48 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1046.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'10" | 00:10'15" |
| 3 | 05'05" | 00:15'20" |
| 4 | 04'55" | 00:20'15" |
| 4.0 | 05'29" | 00:20'24" |
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