3.5 km | 00:24:29 | 06:55/km日期: 2020-10-27 05:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'26" / 06'45" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'07") | 999 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 999 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'09") | 534 / 3534 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 3534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.27 km 
Mizuno WAVE RIDER20♉ 累積 :
1502.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'45" | 00:14'11" |
| 3 | 06'42" | 00:20'53" |
| 3.5 | 06'40" | 00:24'27" |
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