6.6 km | 00:42:06 | 06:23/km日期: 2020-10-13 22:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 6584 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'37" / 06'15" / 06'47" / 06'23" / 06'14" / 06'03" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 | 159 / 109 |
| 2 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 2000 | 159 / 99 |
| 3 | | 06'55" (+01'12") | 1002 / 3002 | 146 / 98 |
| 4 | | 06'32" (+00'49") | 1001 / 4004 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'15" (+00'32") | 1002 / 5006 | 156 / 102 |
| 6 | | 06'14" (+00'31") | 1002 / 6008 | 157 / 101 |
| 7 | | 07'00" (+01'17") | 577 / 6586 | 157 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'15" | 00:11'52" |
| 3 | 06'47" | 00:18'39" |
| 4 | 06'23" | 00:25'02" |
| 5 | 06'14" | 00:31'16" |
| 6 | 06'03" | 00:37'19" |
| 6.6 | 08'09" | 00:42'06" |
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