Daniel(介中) 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel(介中) 新北市
ID 3821

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12.0 km | 01:17:28 | 06:27/km

日期: 2014-11-25 18:08 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 03'52" / 05'44" / 05'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'52"

(03'52")

03'51"

1001 / 1001

2

05'40"

(09'32")

05'42" (+01'51")

992 / 1993

3

05'51"

(15'23")

05'50" (+01'59")

1000 / 2994

4

04'05"

(19'28")

05'33" (+01'42")

734 / 3728

11月累積里程 : 86.76 km

DIADORA 鯊跑鞋累積 : 329.5 km

Android - Foxconn International Holdings Limited M210 上傳 | 10 years ago

翁信義, 如意和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	05'44"	00:09'36"
3	05'53"	00:15'29"
3.7	05'27"	00:19'28"

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