何邦慶 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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5.0 km | 00:43:31 | 08:42/km

日期: 2020-10-27 06:04 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 10'14" / 08'13" / 07'31" / 08'01" / 09'14" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 143.81 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 778.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	08'13"	00:18'27"
3	07'31"	00:25'58"
4	08'01"	00:33'59"
5	09'14"	00:43'13"
5.0	11'21"	00:43'33"

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朋友動態

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