6.1 km | 00:44:31 | 07:20/km日期: 2020-10-26 19:32 - 平均心率: 114 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'30" / 09'04" / 07'24" / 07'31" / 07'00" / 07'06" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'17" | 69 / 6069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 09'04" | 00:16'34" |
3 | 07'24" | 00:23'58" |
4 | 07'31" | 00:31'29" |
5 | 07'00" | 00:38'29" |
6 | 07'06" | 00:45'35" |
6.1 | 06'16" | 00:46'01" |