轟吼輪 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

轟吼輪新竹
ID 85499

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2.8 km | 01:02:42 | 22:35/km

日期: 2020-10-27 07:55 - 總爬升: 305 m - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 7984 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 22'13" / 19'07" / 18'37" / 03'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

26'37"

(26'37")

26'34" (+05'38")

1001 / 1001

69 / 53

2

26'37"

(53'14")

26'34" (+05'38")

1001 / 2003

69 / 53

3

26'37"

(01:19'51")

26'34" (+05'38")

1001 / 3005

69 / 53

4

20'57"

(01:40'48")

20'56"

1000 / 4005

76 / 62

10月累積里程 : 167.27 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

呂通, 蔡泉和(新竹瘋)《動魂》和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'13"	00:22'13"
2	19'07"	00:41'20"
3	18'37"	00:59'57"
2.8	-12'-15"	01:02'42"

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