5.0 km | 00:32:35 | 06:30/km日期: 2020-10-25 17:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'23" / 06'57" / 05'59" / 05'56" / 06'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'57" | 00:14'20" |
| 3 | 05'59" | 00:20'19" |
| 4 | 05'56" | 00:26'15" |
| 5 | 06'17" | 00:32'32" |
| 5.0 | 05'21" | 00:32'36" |
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