10.3 km | 00:54:13 | 05:14/km日期: 2020-10-26 17:06 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 黃昏 - 平均心率: 149 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 9006 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'01" / 05'09" / 05'20" / 05'18" / 05'31" / 05'18" / 05'13" / 05'20" / 05'10" / 05'09" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1003 / 1003 | 167 / 118 |
| 2 | | 05'08" (+00'08") | 1001 / 2004 | 166 / 116 |
| 3 | | 05'17" (+00'17") | 1006 / 3011 | 166 / 113 |
| 4 | | 05'18" (+00'18") | 1008 / 4020 | 165 / 113 |
| 5 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 5021 | 164 / 111 |
| 6 | | 05'18" (+00'18") | 1006 / 6028 | 165 / 113 |
| 7 | | 05'09" (+00'09") | 1002 / 7030 | 166 / 116 |
| 8 | | 05'21" (+00'21") | 1005 / 8036 | 165 / 113 |
| 9 | | 05'08" (+00'08") | 1004 / 9040 | 166 / 117 |
| 10 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 10041 | 166 / 117 |
| 11 | | 04'58" | 345 / 10386 | 166 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.85 km 
亞瑟士 NOVABLAST 累積 :
856.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'09" | 00:10'10" |
| 3 | 05'20" | 00:15'30" |
| 4 | 05'18" | 00:20'48" |
| 5 | 05'31" | 00:26'19" |
| 6 | 05'18" | 00:31'37" |
| 7 | 05'13" | 00:36'50" |
| 8 | 05'20" | 00:42'10" |
| 9 | 05'10" | 00:47'20" |
| 10 | 05'09" | 00:52'29" |
| 10.3 | 05'01" | 00:54'13" |
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