Steven Chiu 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chiu 桃園
ID 65332

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9.0 km | 00:57:22 | 06:20/km

日期: 2014-11-25 16:45 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'55" / 06'19" / 06'26" / 06'20" / 06'13" / 06'11" / 06'27" / 07'00" / 06'19" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49"

997 / 997

2

06'19"

(12'08")

06'20" (+00'31")

995 / 1993

3

06'26"

(18'34")

06'26" (+00'37")

998 / 2991

4

06'26"

(25'00")

06'20" (+00'31")

1013 / 4005

5

06'13"

(31'13")

06'14" (+00'25")

996 / 5001

展開計圈分析

桃園

Steven Chiu

·

11月累積里程 : 29.18 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

黃美美, 芳瑞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'19"	00:12'14"
3	06'26"	00:18'40"
4	06'20"	00:25'00"
5	06'13"	00:31'13"
6	06'11"	00:37'24"
7	06'27"	00:43'51"
8	07'00"	00:50'51"
9	06'19"	00:57'10"
9.0	04'22"	00:57'22"

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朋友動態

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