6.1 km | 00:34:49 | 05:40/km日期: 2020-10-27 19:17 - 平均心率: 174 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'56" / 05'49" / 05'32" / 05'48" / 07'01" / 05'36" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'28") | 136 / 6136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 05'49" | 00:13'45" |
3 | 05'32" | 00:19'17" |
4 | 05'48" | 00:25'05" |
5 | 07'01" | 00:32'06" |
6 | 05'36" | 00:37'42" |
6.1 | 05'52" | 00:38'30" |