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Sherry Chen
台北市
ID 19765
62 位追隨者
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Sherry Chen
44.5 km
|
08:28:34
|
5.2 km/h
日期:
2014-11-23 07:24
-
總爬升:
874 m
-
卡路里:
1000 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'32"
(03'32")
16.90 (-27.54)
994 / 994
2
03'40"
(07'12")
16.36 (-28.08)
999 / 1993
3
04'51"
(12'03")
12.50 (-31.94)
1008 / 3002
4
04'50"
(16'53")
12.37 (-32.07)
994 / 3996
5
05'28"
(22'21")
11.04 (-33.40)
1005 / 5002
展開計圈分析
6
12'44"
(35'05")
4.79 (-39.65)
1016 / 6018
7
03'31"
(38'36")
17.14 (-27.30)
1002 / 7020
8
02'57"
(41'33")
20.22 (-24.22)
993 / 8014
9
04'12"
(45'45")
14.40 (-30.04)
1005 / 9019
10
05'04"
(50'49")
11.88 (-32.56)
1001 / 10021
11
20'58"
(01:11'47")
2.88 (-41.57)
1005 / 11026
12
07'23"
(01:19'10")
8.13 (-36.32)
999 / 12026
13
06'37"
(01:25'47")
9.11 (-35.33)
1004 / 13030
14
06'14"
(01:32'01")
9.65 (-34.79)
1002 / 14032
15
04'53"
(01:36'54")
12.33 (-32.12)
1001 / 15034
16
42'24"
(02:19'18")
1.44 (-43.01)
1014 / 16048
17
03'36"
(02:22'54")
16.90 (-27.54)
1011 / 17059
18
01'21"
(02:24'15")
44.44
998 / 18057
19
01:16'16"
(03:40'31")
0.78 (-43.67)
988 / 19046
20
04'32"
(03:45'03")
13.48 (-30.96)
1017 / 20063
21
01:43'29"
(05:28'32")
0.58 (-43.86)
1000 / 21064
22
11'18"
(05:39'50")
5.32 (-39.13)
1000 / 22064
23
02'41"
(05:42'31")
22.36 (-22.08)
997 / 23062
24
01'55"
(05:44'26")
31.58 (-12.87)
1007 / 24069
25
01'52"
(05:46'18")
32.43 (-12.01)
1008 / 25077
26
02'24"
(05:48'42")
25.00 (-19.44)
993 / 26070
27
01'45"
(05:50'27")
34.62 (-9.83)
1008 / 27078
28
02'43"
(05:53'10")
22.36 (-22.08)
1007 / 28086
29
01'42"
(05:54'52")
36.00 (-8.44)
1015 / 29102
30
01'40"
(05:56'32")
36.36 (-8.08)
1001 / 30104
31
01'44"
(05:58'16")
34.62 (-9.83)
991 / 31095
32
01'38"
(05:59'54")
37.11 (-7.33)
1007 / 32103
33
01'31"
(06:01'25")
39.56 (-4.88)
994 / 33097
34
01'50"
(06:03'15")
33.03 (-11.42)
1005 / 34103
35
07'25"
(06:10'40")
8.22 (-36.23)
1014 / 35117
36
02'45"
(06:13'25")
21.69 (-22.76)
991 / 36109
37
01:24'27"
(07:37'52")
0.71 (-43.73)
1001 / 37111
38
02'20"
(07:40'12")
26.09 (-18.36)
1008 / 38119
39
02'39"
(07:42'51")
22.78 (-21.66)
1005 / 39125
40
04'23"
(07:47'14")
13.74 (-30.70)
1002 / 40128
41
03'15"
(07:50'29")
18.56 (-25.89)
1000 / 41128
42
02'44"
(07:53'13")
22.22 (-22.22)
1007 / 42136
43
03'48"
(07:57'01")
15.86 (-28.59)
1000 / 43137
44
02'57"
(07:59'58")
20.57 (-23.87)
1006 / 44143
45
28'36"
(08:28'34")
0.66 (-43.78)
314 / 44458
台北市
S
herry Chen
裕進車隊
·
留言
11月累積里程 :
811.42 km
Android - samsung SM-N900 上傳
| 9 years ago
林嘉軍
,
jacky
和其他
4
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
-4.2 %
2
16.4
3.7 %
3
12.5
4.4 %
4
12.2
6.2 %
5
11.1
6.6 %
6
4.7
5.9 %
7
16.8
5.1 %
8
20.0
3.7 %
9
14.5
6.0 %
10
11.9
5.4 %
11
2.9
9.6 %
12
8.1
8.5 %
13
9.1
7.6 %
14
9.8
6.7 %
15
12.0
5.8 %
16
1.4
7.2 %
17
15.7
-9.6 %
18
45.0
-6.9 %
19
0.8
-4.1 %
20
13.7
3.8 %
21
0.6
5.1 %
22
5.3
-8.5 %
23
22.0
-6.9 %
24
31.3
-9.6 %
25
32.1
-9.9 %
26
25.5
-10.8 %
27
34.3
-5.0 %
28
22.0
7.5 %
29
35.3
-5.2 %
30
36.7
-6.6 %
31
34.0
-8.0 %
32
36.7
-5.0 %
33
40.4
-6.1 %
34
32.7
-9.7 %
35
8.2
-5.5 %
36
22.5
7.7 %
37
0.7
5.7 %
38
24.0
2.3 %
39
24.3
-2.8 %
40
15.7
-3.0 %
41
16.1
-1.5 %
42
22.0
2.0 %
43
15.8
-2.7 %
44
21.2
2.2 %
44.5
0.9
-2.0 %
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4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
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16.0 km
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02:09:38
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08:05/km
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2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
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|
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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