6.5 km | 00:43:31 | 06:40/km日期: 2020-10-25 06:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'01" / 16'21" / 09'05" / 20'01" / 18'08" / 07'46" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'52") | 518 / 6518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.51 km 
HOKA ONE ONE Clifton 累積 :
244.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 16'21" | 00:24'22" |
| 3 | 09'05" | 00:33'27" |
| 4 | 20'01" | 00:53'28" |
| 5 | 18'08" | 01:11'36" |
| 6 | 07'46" | 01:19'22" |
| 6.5 | 08'13" | 01:23'38" |
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