黃淑惠 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑惠台南
ID 45291

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8.3 km | 01:05:18 | 07:49/km

日期: 2020-10-27 05:14 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 01'31" / 07'15" / 10'34" / 07'15" / 08'17" / 09'26" / 18'14" / 09'05" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'46" (+00'31")

1000 / 1000

2

07'15"

(15'02")

07'15"

1000 / 2000

3

07'40"

(22'42")

07'40" (+00'25")

1000 / 3000

4

07'15"

(29'57")

07'15"

1000 / 4000

5

07'29"

(37'27")

07'29" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

黃淑惠

·

10月累積里程 : 129.55 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Shang Ping, 洪邦哲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'31"	00:01'31"
2	07'15"	00:08'46"
3	10'34"	00:19'20"
4	07'15"	00:26'35"
5	08'17"	00:34'52"
6	09'26"	00:44'18"
7	18'14"	01:02'32"
8	09'05"	01:11'37"
8.3	09'20"	01:14'50"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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