3.1 km | 01:13:45 | 23:38/km日期: 2020-10-24 09:37 - 平均心率: 92 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 16'47" / 25'02" / 29'51" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'02" (+08'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'50" (+13'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'26" (+00'39") | 120 / 3120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'47" | 00:16'47" |
| 2 | 25'02" | 00:41'49" |
| 3 | 29'51" | 01:11'40" |
| 3.1 | 17'28" | 01:13'46" |
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