7.7 km | 00:53:41 | 06:57/km日期: 2020-10-26 19:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 08'27" / 06'35" / 07'05" / 07'20" / 07'05" / 06'41" / 05'50" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'35") | 721 / 7721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'35" | 00:15'02" |
| 3 | 07'05" | 00:22'07" |
| 4 | 07'20" | 00:29'27" |
| 5 | 07'05" | 00:36'32" |
| 6 | 06'41" | 00:43'13" |
| 7 | 05'50" | 00:49'03" |
| 7.7 | 12'22" | 00:57'59" |
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