5.4 km | 00:44:37 | 08:16/km日期: 2020-10-24 20:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'31" / 07'36" / 09'02" / 08'17" / 07'50" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'16") | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'36" | 00:16'07" |
| 3 | 09'02" | 00:25'09" |
| 4 | 08'17" | 00:33'26" |
| 5 | 07'50" | 00:41'16" |
| 5.4 | 07'51" | 00:44'23" |
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