minfeng 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

minfeng 雲林
ID 3784

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5.6 km | 00:33:18 | 05:55/km

日期: 2014-11-25 17:25 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'46" / 05'22" / 05'40" / 06'13" / 05'58" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

05'35"

1587 / 1587

2

24'26"

(33'18")

06'00" (+00'25")

4069 / 5656

11月累積里程 : 95.51 km

Skechers GOrun ride 53910/BLLM 累積 : 1326.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

偉哥, 慢慢龜和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'22"	00:11'08"
3	05'40"	00:16'48"
4	06'13"	00:23'01"
5	05'58"	00:28'59"
5.6	06'57"	00:33'18"

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