sam 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

sam 桃園
ID 13363

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8.2 km | 00:42:39 | 05:12/km

日期: 2014-11-23 17:34 - 卡路里: 502 Cal

Pace: 05'34" / 05'29" / 05'08" / 04'58" / 04'57" / 04'50" / 05'13" / 05'36" / 04'36" /

11月累積里程 : 337.54 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 571.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 鐵腿J弟和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'29"	00:11'03"
3	05'08"	00:16'11"
4	04'58"	00:21'09"
5	04'57"	00:26'06"
6	04'50"	00:30'56"
7	05'13"	00:36'09"
8	05'36"	00:41'45"
8.2	04'36"	00:42'39"

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