2.6 km | 00:25:20 | 09:40/km日期: 2020-10-22 17:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 4390 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 10'17" / 08'59" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'16" (+01'13") | 1001 / 1001 | 173 / 56 |
2 | | 09'03" | 1003 / 2005 | 166 / 66 |
3 | | 09'39" (+00'36") | 616 / 2621 | 183 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'17" | 00:10'17" |
2 | 08'59" | 00:19'16" |
2.6 | 09'50" | 00:25'20" |