8.7 km | 00:40:00 | 04:37/km日期: 2020-10-23 16:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 04'37" / 04'31" / 04'29" / 04'20" / 04'15" / 04'27" / 04'47" / 04'42" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'27") | 298 / 3298 |
| 5 | | 04'12" | 1000 / 4298 |
| 6 | | 04'13" (+00'01") | 1000 / 5298 |
| 7 | | 04'19" (+00'07") | 357 / 5656 |
| 8 | | 04'49" (+00'37") | 1000 / 6656 |
| 9 | | 04'41" (+00'29") | 1000 / 7656 |
| 10 | | 05'31" (+01'19") | 997 / 8654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
424.11 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1265.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'31" | 00:09'08" |
| 3 | 04'29" | 00:13'37" |
| 4 | 04'20" | 00:17'57" |
| 5 | 04'15" | 00:22'12" |
| 6 | 04'27" | 00:26'39" |
| 7 | 04'47" | 00:31'26" |
| 8 | 04'42" | 00:36'08" |
| 8.7 | 05'56" | 00:40'01" |
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