5.7 km | 00:31:58 | 05:34/km日期: 2020-10-22 19:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 04'26" / 05'48" / 06'32" / 06'19" / 06'06" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'27") | 974 / 974 |
| 2 | | 15'25" (+11'47") | 188 / 1163 |
| 3 | | 03'58" (+00'20") | 979 / 2142 |
| 4 | | 17'15" (+13'37") | 192 / 2335 |
| 5 | | 03'51" (+00'13") | 994 / 3329 |
| 6 | | 16'27" (+12'49") | 194 / 3524 |
| 7 | | 03'54" (+00'16") | 984 / 4509 |
| 8 | | 15'34" (+11'56") | 199 / 4708 |
| 9 | | 03'38" | 988 / 5697 |
| 10 | | 08'15" (+04'37") | 33 / 5730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'48" | 00:10'14" |
| 3 | 06'32" | 00:16'46" |
| 4 | 06'19" | 00:23'05" |
| 5 | 06'06" | 00:29'11" |
| 5.7 | 03'51" | 00:32'00" |
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