7.3 km | 00:40:03 | 05:28/km日期: 2020-10-23 18:13 - 平均心率: 175 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'28" / 05'54" / 05'35" / 05'09" / 05'04" / 05'09" / 05'08" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 315 / 7315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.13 km 
miZuno rider24 累積 :
8695.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'54" | 00:12'22" |
| 3 | 05'35" | 00:17'57" |
| 4 | 05'09" | 00:23'06" |
| 5 | 05'04" | 00:28'10" |
| 6 | 05'09" | 00:33'19" |
| 7 | 05'08" | 00:38'27" |
| 7.3 | 05'07" | 00:40'04" |
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