12.1 km | 01:02:28 | 05:09/km日期: 2020-10-19 18:17 - 總爬升: 160 m - 地點: 青年公園 - 天氣: 陰偶飄稀疏雨絲 - 平均心率: 173 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 11082 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'22" / 04'55" / 04'39" / 05'34" / 05'06" / 05'12" / 04'59" / 04'54" / 05'05" / 05'02" / 05'06" / 05'16" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'46") | 1002 / 1002 | 174 / 106 |
| 2 | | 04'54" (+00'18") | 1009 / 2011 | 176 / 115 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3012 | 176 / 122 |
| 4 | | 05'34" (+00'58") | 1006 / 4018 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'02" (+00'26") | 1008 / 5027 | 177 / 111 |
| 6 | | 05'11" (+00'35") | 1004 / 6031 | 177 / 108 |
| 7 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 7032 | 177 / 114 |
| 8 | | 04'57" (+00'21") | 1007 / 8039 | 177 / 113 |
| 9 | | 05'01" (+00'25") | 1002 / 9042 | 176 / 112 |
| 10 | | 05'01" (+00'25") | 1002 / 10044 | 176 / 112 |
| 11 | | 05'11" (+00'35") | 1003 / 11048 | 176 / 109 |
| 12 | | 05'10" (+00'34") | 1003 / 12051 | 175 / 109 |
| 13 | | 09'35" (+04'59") | 125 / 12177 | 218 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
383.48 km 
Skechers go run 5 累積 :
4107.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'55" | 00:10'17" |
| 3 | 04'39" | 00:14'56" |
| 4 | 05'34" | 00:20'30" |
| 5 | 05'06" | 00:25'36" |
| 6 | 05'12" | 00:30'48" |
| 7 | 04'59" | 00:35'47" |
| 8 | 04'54" | 00:40'41" |
| 9 | 05'05" | 00:45'46" |
| 10 | 05'02" | 00:50'48" |
| 11 | 05'06" | 00:55'54" |
| 12 | 05'16" | 01:01'10" |
| 12.1 | 10'23" | 01:02'28" |
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