12.0 km | 01:00:56 | 05:03/km日期: 2020-10-22 19:08 - 天氣: 有毛毛雨 - 平均心率: 130 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 05'14" / 05'02" / 05'07" / 05'06" / 05'00" / 05'07" / 04'43" / 04'58" / 04'53" / 05'05" / 05'12" / 05'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'08") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'57" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'14" (+00'17") | 2039 / 12039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'02" | 00:10'16" |
| 3 | 05'07" | 00:15'23" |
| 4 | 05'06" | 00:20'29" |
| 5 | 05'00" | 00:25'29" |
| 6 | 05'07" | 00:30'36" |
| 7 | 04'43" | 00:35'19" |
| 8 | 04'58" | 00:40'17" |
| 9 | 04'53" | 00:45'10" |
| 10 | 05'05" | 00:50'15" |
| 11 | 05'12" | 00:55'27" |
| 12 | 05'16" | 01:00'43" |
| 12.0 | 05'55" | 01:00'57" |
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