5.0 km | 00:22:39 | 04:31/km日期: 2020-10-22 20:44 - 地點: 康橋大道 - 天氣: 超大風+大逆風+有點雨 - 平均心率: 167 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 04'54" / 04'33" / 04'24" / 04'30" / 431'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'20") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'29" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'24" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 03'57" | 177 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.07 km 
nike 小飛馬37奧運配色 累積 :
66.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'33" | 00:09'27" |
| 3 | 04'24" | 00:13'51" |
| 4 | 04'30" | 00:18'21" |
| 5.0 | 04'17" | 00:22'40" |
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