2.2 km | 00:12:48 | 05:54/km日期: 2020-10-22 19:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'58" / 05'48" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'33") | 419 / 419 |
| 2 | | 05'37" | 436 / 856 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 454 / 1310 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 424 / 1735 |
| 5 | | 06'00" (+00'23") | 435 / 2170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 2.2 | 06'08" | 00:12'49" |
留言 
