高宏藝品 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

高宏藝品基隆
ID 461506

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10.1 km | 01:30:27 | 09:00/km

日期: 2020-10-21 19:43 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 09'44" / 06'29" / 06'19" / 06'32" / 06'33" / 06'44" / 06'48" / 17'53" / 12'40" / 13'34" / 30'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 302.10 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	06'29"	00:16'13"
3	06'19"	00:22'32"
4	06'32"	00:29'04"
5	06'33"	00:35'37"
6	06'44"	00:42'21"
7	06'48"	00:49'09"
8	17'53"	01:07'02"
9	12'40"	01:19'42"
10	13'34"	01:33'16"
10.1	29'01"	01:34'48"

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