7.0 km | 00:44:53 | 06:24/km日期: 2020-10-21 21:02 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 08'59" / 07'06" / 06'09" / 06'08" / 06'37" / 06'33" / 06'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+03'41") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.01 km 
adidas Boston 8 累積 :
1642.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'06" | 00:16'05" |
| 3 | 06'09" | 00:22'14" |
| 4 | 06'08" | 00:28'22" |
| 5 | 06'37" | 00:34'59" |
| 6 | 06'33" | 00:41'32" |
| 7 | 06'23" | 00:47'55" |
| 7.0 | 08'15" | 00:47'58" |
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