廖俊欽 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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7.0 km | 00:40:40 | 05:48/km

日期: 2020-10-22 19:24 - 地點: 田園小俓 - 天氣: 細雨紛飛 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'31" / 06'04" / 05'53" / 05'46" / 05'32" / 05'38" / 05'14" / 00'00" /

輕鬆跑

10月累積里程 : 121.98 km

母子鱷魚ㄚ拖水藍色累積 : 713.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳毓祐, 劉紫承和其他 24 人說推

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觀看另 4 則留言

莊玉麟早安哦🍂

2020-10-24 10:53 ·

1 個人推

呂理用午安！夜跑愉快！

2020-10-26 17:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'04"	00:12'35"
3	05'53"	00:18'28"
4	05'46"	00:24'14"
5	05'32"	00:29'46"
6	05'38"	00:35'24"
7	05'14"	00:40'38"
7.0	17'59"	00:40'42"

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