小小萍 2020/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

小小萍新北市
ID 493990

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5.0 km | 00:36:23 | 07:14/km

日期: 2020-10-23 19:20 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'44" / 07'11" / 07'09" / 06'52" / 06'55" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'39" (+00'47")

996 / 996

2

07'17"

(14'55")

07'15" (+00'23")

1004 / 2001

3

07'09"

(22'04")

07'06" (+00'14")

1006 / 3008

4

06'52"

(28'56")

06'54" (+00'02")

993 / 4001

5

06'55"

(35'51")

06'52"

1007 / 5008

6

00'07"

(35'58")

07'46" (+00'54")

14 / 5023

10月累積里程 : 88.86 km

Nike 小綠累積 : 23.3 km

Android - Sony G8232 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'11"	00:14'55"
3	07'09"	00:22'04"
4	06'52"	00:28'56"
5	06'55"	00:35'51"
5.0	04'55"	00:35'58"

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