6.0 km | 00:30:21 | 05:02/km日期: 2020-10-21 18:03 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'34" / 06'01" / 04'47" / 04'40" / 04'33" / 04'37" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'09") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 290.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'01" | 00:11'35" |
| 3 | 04'47" | 00:16'22" |
| 4 | 04'40" | 00:21'02" |
| 5 | 04'33" | 00:25'35" |
| 6 | 04'37" | 00:30'12" |
| 6.0 | 05'42" | 00:30'20" |
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