10.0 km | 00:49:56 | 04:59/km日期: 2020-10-21 20:03 - 地點: 東勢客家文化園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9224 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'36" / 05'03" / 04'56" / 04'33" / 04'40" / 05'12" / 05'09" / 04'53" / 04'56" / 04'33" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+01'03") | 1001 / 1001 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'09" (+00'32") | 1000 / 2002 | 185 / 104 |
| 3 | | 05'00" (+00'23") | 1002 / 3005 | 189 / 105 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4005 | 186 / 116 |
| 5 | | 04'54" (+00'17") | 1001 / 5007 | 186 / 109 |
| 6 | | 05'11" (+00'34") | 1002 / 6009 | 183 / 104 |
| 7 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 7009 | 183 / 105 |
| 8 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 8010 | 183 / 107 |
| 9 | | 04'59" (+00'22") | 1002 / 9012 | 184 / 108 |
| 10 | | 04'31" | 890 / 9902 | 189 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
353.89 km 
Y拖03 軍綠三代 累積 :
851.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'03" | 00:10'39" |
| 3 | 04'56" | 00:15'35" |
| 4 | 04'33" | 00:20'08" |
| 5 | 04'40" | 00:24'48" |
| 6 | 05'12" | 00:30'00" |
| 7 | 05'09" | 00:35'09" |
| 8 | 04'53" | 00:40'02" |
| 9 | 04'56" | 00:44'58" |
| 10 | 04'33" | 00:49'31" |
| 9.9 | -4'-19" | 00:49'56" |
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