7.0 km | 00:43:36 | 06:12/km日期: 2020-10-20 21:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'45" / 06'13" / 07'05" / 06'07" / 05'39" / 06'03" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.40 km 
NIKE FLYKNIT 累積 :
153.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'13" | 00:12'58" |
| 3 | 07'05" | 00:20'03" |
| 4 | 06'07" | 00:26'10" |
| 5 | 05'39" | 00:31'49" |
| 6 | 06'03" | 00:37'52" |
| 7 | 05'39" | 00:43'31" |
| 7.0 | 05'46" | 00:43'37" |
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