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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
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Tun45
7.3 km
|
00:25:17
|
17.3 km/h
日期:
2020-10-20 06:08
-
卡路里:
109 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'00"
(00'00")
0
0 / 0
2
00'00"
(00'00")
0
0 / 0
3
03'56"
(03'56")
15.32 (-3.33)
1000 / 1000
4
03'24"
(07'20")
17.65 (-1.01)
997 / 1998
5
03'16"
(10'36")
18.37 (-0.29)
999 / 2998
展開計圈分析
6
03'20"
(13'56")
18.09 (-0.56)
1003 / 4002
7
01'48"
(15'44")
15.93 (-2.72)
477 / 4480
8
00'02"
(15'46")
9.00 (-9.65)
5 / 4485
9
03'31"
(19'17")
8.85 (-9.81)
517 / 5002
10
03'22"
(22'39")
17.82 (-0.83)
998 / 6000
11
03'13"
(25'52")
18.65
999 / 7000
12
01'01"
(26'53")
16.36 (-2.29)
277 / 7278
10月累積里程 :
332.19 km
Fixed Gear(單速)rw20241005
TCX 上傳
| 4 years ago
李同湖
,
李沅祐
和其他
57
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
Roger Lin ( 志銘 )
BT早~週二早上騎車好心情😀🌿
2020-10-20 06:58 ·
2
個人推
哲仁
早安 跑騎愉快！
2020-10-20 07:12 ·
1
個人推
Ben Pan
早安BT運動愉快
2020-10-20 07:58 ·
1
個人推
陳沆圳
早安～晨起跑步，騎單愉快。水喔！👍👍😄
2020-10-20 09:12 ·
1
個人推
李耀同
早安，晨運跑步、騎車，舒暢愉快！
2020-10-20 10:14 ·
1
個人推
呂理用
早安！晨騎運動愉快！
2020-10-20 10:29 ·
1
個人推
Atta Yang
早安
2020-10-20 10:49 ·
1
個人推
台南德哥
午安!用餐愉快!感謝回覆。
2020-10-20 12:34 ·
2
個人推
林全宏
午安，週二運動愉快哦
2020-10-20 13:01 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
BT午安~運動愉快😀
2020-10-20 13:04 ·
2
個人推
吉哥
運動愉快
2020-10-20 13:31 ·
1
個人推
陳嘉忠
午安 一日雙鐵愉快👍
2020-10-20 15:03 ·
1
個人推
李清輝
晚安好眠
2020-10-20 20:21 ·
1
個人推
鄭伯
運動快樂
2020-10-20 20:49 ·
1
個人推
我
晚安，騎乘愉快。
2020-10-20 20:53 ·
1
個人推
仲濟光
晚安
2020-10-20 21:17 ·
1
個人推
臥雲
晚安！ 騎車樂趣多😁
2020-10-20 21:17 ·
1
個人推
俊和（跑後山）
晚安，練双鐵餒，運動快樂!
2020-10-20 22:48 ·
1
個人推
阿松
早安，運動愉快
2020-10-21 06:21 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.2
1.0 %
2
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-1.1 %
3
18.4
1.7 %
4
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-1.3 %
5
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3.0 %
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7.3
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-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
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1.3 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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