林育良 2020/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

林育良高雄
ID 468129

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8.5 km | 00:49:30 | 05:50/km

日期: 2020-10-22 04:46 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'18" / 05'42" / 05'51" / 05'51" / 05'57" / 05'37" / 05'50" / 05'39" / 05'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 228.18 km

asics novablast 累積 : 1418.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'42"	00:12'00"
3	05'51"	00:17'51"
4	05'51"	00:23'42"
5	05'57"	00:29'39"
6	05'37"	00:35'16"
7	05'50"	00:41'06"
8	05'39"	00:46'45"
8.5	05'44"	00:49'31"

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