10.0 km | 01:05:01 | 06:29/km日期: 2014-11-21 16:04 - 平均心率: 92 - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'48" / 06'49" / 06'41" / 06'30" / 06'25" / 06'27" / 06'06" / 06'06" / 05'59" / 06'29" / 52'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'49" | 00:13'37" |
| 3 | 06'41" | 00:20'18" |
| 4 | 06'30" | 00:26'48" |
| 5 | 06'25" | 00:33'13" |
| 6 | 06'27" | 00:39'40" |
| 7 | 06'06" | 00:45'46" |
| 8 | 06'06" | 00:51'52" |
| 9 | 05'59" | 00:57'51" |
| 10 | 06'29" | 01:04'20" |
| 10.0 | 52'33" | 01:05'01" |
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