12.1 km | 01:01:06 | 05:02/km日期: 2020-10-21 19:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'36" / 05'08" / 04'38" / 04'43" / 04'26" / 04'49" / 04'55" / 04'52" / 04'26" / 05'25" / 06'08" / 05'22" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'01") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'53" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'43" (+00'50") | 2120 / 12120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 307.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'08" | 00:10'44" |
| 3 | 04'38" | 00:15'22" |
| 4 | 04'43" | 00:20'05" |
| 5 | 04'26" | 00:24'31" |
| 6 | 04'49" | 00:29'20" |
| 7 | 04'55" | 00:34'15" |
| 8 | 04'52" | 00:39'07" |
| 9 | 04'26" | 00:43'33" |
| 10 | 05'25" | 00:48'58" |
| 11 | 06'08" | 00:55'06" |
| 12 | 05'22" | 01:00'28" |
| 12.1 | 05'23" | 01:01'07" |
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