8.2 km | 01:00:00 | 07:21/km日期: 2020-10-20 15:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'30" / 07'20" / 07'23" / 07'24" / 07'19" / 07'21" / 07'14" / 07'18" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'04") | 159 / 8159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'20" | 00:14'50" |
| 3 | 07'23" | 00:22'13" |
| 4 | 07'24" | 00:29'37" |
| 5 | 07'19" | 00:36'56" |
| 6 | 07'21" | 00:44'17" |
| 7 | 07'14" | 00:51'31" |
| 8 | 07'18" | 00:58'49" |
| 8.2 | 07'24" | 01:00'00" |
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