9.9 km | 01:04:44 | 06:31/km日期: 2020-10-20 14:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'44" / 06'24" / 06'42" / 06'36" / 06'26" / 06'27" / 06'23" / 06'39" / 06'43" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'14") | 920 / 9920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'24" | 00:13'08" |
| 3 | 06'42" | 00:19'50" |
| 4 | 06'36" | 00:26'26" |
| 5 | 06'26" | 00:32'52" |
| 6 | 06'27" | 00:39'19" |
| 7 | 06'23" | 00:45'42" |
| 8 | 06'39" | 00:52'21" |
| 9 | 06'43" | 00:59'04" |
| 9.9 | 06'32" | 01:05'05" |
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