10.0 km | 01:04:42 | 06:27/km日期: 2014-11-20 18:52 - 平均心率: 51 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'23" / 06'34" / 06'41" / 06'27" / 06'34" / 06'14" / 06'18" / 06'18" / 06'34" / 06'29" / 07'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'34" | 00:12'57" |
| 3 | 06'41" | 00:19'38" |
| 4 | 06'27" | 00:26'05" |
| 5 | 06'34" | 00:32'39" |
| 6 | 06'14" | 00:38'53" |
| 7 | 06'18" | 00:45'11" |
| 8 | 06'18" | 00:51'29" |
| 9 | 06'34" | 00:58'03" |
| 10 | 06'29" | 01:04'32" |
| 10.0 | 07'08" | 01:04'42" |
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