10.3 km | 01:04:34 | 06:14/km日期: 2020-10-20 08:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'02" / 06'15" / 06'08" / 06'04" / 06'35" / 06'19" / 06'00" / 06'16" / 05'45" / 06'02" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 06'19" (+00'34") | 337 / 10338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.17 km 
Nike React Infinity Run Flyknit 累積 :
3169.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'15" | 00:13'17" |
| 3 | 06'08" | 00:19'25" |
| 4 | 06'04" | 00:25'29" |
| 5 | 06'35" | 00:32'04" |
| 6 | 06'19" | 00:38'23" |
| 7 | 06'00" | 00:44'23" |
| 8 | 06'16" | 00:50'39" |
| 9 | 05'45" | 00:56'24" |
| 10 | 06'02" | 01:02'26" |
| 10.3 | 06'18" | 01:04'34" |
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