Doris 2020/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 桃園
ID 335042

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6.3 km | 00:45:01 | 07:11/km

日期: 2020-10-19 05:52 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 206

Pace: 07'47" / 07'22" / 06'39" / 07'09" / 06'45" / 06'42" / 09'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'40" (+00'58")

994 / 994

2

07'25"

(15'03")

07'22" (+00'40")

1004 / 1999

3

06'45"

(21'48")

06'42"

1006 / 3005

4

07'28"

(29'16")

07'06" (+00'24")

1051 / 4056

5

06'44"

(36'00")

06'42"

1004 / 5061

展開計圈分析

桃園

Doris

·

又在拍照了^_^！跑步要專心啊…
今天太晚起步了，快閃…

今天犯了個不該犯的失誤，鞋帶竟然鬆落了！

10月累積里程 : 265.12 km

Mizuno Wave Rider 24-小紅累積 : 2788.9 km

Android - Sony E6853 上傳 | 4 years ago

明天, ♊ 海v.🦄 和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

Doris 哈哈，沒錯這是樂趣之一！
但今天我太晚出門跑步，
竟然還在拍。

2020-10-19 13:33 ·

1 個人推

♊ 海v.🦄 天氣如果涼涼都OK啊
如果有太陽我就趕快跑了😂

2020-10-19 14:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'22"	00:15'09"
3	06'39"	00:21'48"
4	07'09"	00:28'57"
5	06'45"	00:35'42"
6	06'42"	00:42'24"
6.3	07'44"	00:44'52"

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