7.1 km | 00:44:29 | 06:14/km日期: 2020-09-25 18:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 340 Cal
Pace: 06'26" / 06'04" / 06'36" / 05'57" / 06'11" / 06'07" / 06'27" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'04" | 00:12'30" |
| 3 | 06'36" | 00:19'06" |
| 4 | 05'57" | 00:25'03" |
| 5 | 06'11" | 00:31'14" |
| 6 | 06'07" | 00:37'21" |
| 7 | 06'27" | 00:43'48" |
| 7.1 | 05'21" | 00:44'29" |
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