7.1 km | 00:43:24 | 06:04/km日期: 2020-10-20 04:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'14" / 05'57" / 05'49" / 05'58" / 05'56" / 06'28" / 06'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.48 km 
ASICS GEL-KAYANO 25(NO2) 累積 :
1016.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'57" | 00:12'11" |
| 3 | 05'49" | 00:18'00" |
| 4 | 05'58" | 00:23'58" |
| 5 | 05'56" | 00:29'54" |
| 6 | 06'28" | 00:36'22" |
| 7 | 06'21" | 00:42'43" |
| 7.1 | 04'44" | 00:43'25" |
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