11.2 km | 01:06:28 | 05:55/km日期: 2020-06-25 05:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 05'51" / 06'05" / 05'59" / 05'13" / 05'20" / 06'12" / 05'56" / 05'41" / 06'16" / 06'09" / 06'28" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'05" | 00:11'56" |
| 3 | 05'59" | 00:17'55" |
| 4 | 05'13" | 00:23'08" |
| 5 | 05'20" | 00:28'28" |
| 6 | 06'12" | 00:34'40" |
| 7 | 05'56" | 00:40'36" |
| 8 | 05'41" | 00:46'17" |
| 9 | 06'16" | 00:52'33" |
| 10 | 06'09" | 00:58'42" |
| 11 | 06'28" | 01:05'10" |
| 11.2 | 05'44" | 01:06'28" |
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