2.2 km | 00:28:55 | 12:59/km日期: 2020-11-02 13:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 34'26" / 14'31" / 21'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'50" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'13" | 227 / 2227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 34'26" | 00:34'26" |
2 | 14'31" | 00:48'57" |
2.2 | 21'08" | 00:53'45" |