陳妍伶 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳妍伶高雄
ID 53596

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7.5 km | 00:51:21 | 06:52/km

日期: 2014-11-23 06:08 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 超棒der - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'46" / 06'34" / 06'50" / 06'38" / 06'22" / 06'55" / 07'57" / 07'03" /

還是睡飽一點的好

11月累積里程 : 117.41 km

MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 : 424.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

大黃蜂, ㄚ智和其他 25 人說推

·

ting 伶妹愈跑愈快了吶！

2014-11-23 07:46 ·

陳妍伶呵呵婷婷姊不嫌棄辣

2014-11-23 18:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'34"	00:13'20"
3	06'50"	00:20'10"
4	06'38"	00:26'48"
5	06'22"	00:33'10"
6	06'55"	00:40'05"
7	07'57"	00:48'02"
7.5	07'05"	00:51'21"

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